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ED治療なら港区新橋ファーストクリニック
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2月12日更新

運動

運動は血液の循環を良くし、肥満の予防にも繋がります。また、糖尿病や生活習慣病のリスクも軽減します。

ただし、適度な運動を心がけて下さい。無理な運動は大きな怪我にも繋がります。ウォーキングやジョギングなどの軽い運動でも効果的です。無理のない運動を心がけて下さい。
特に、スクワットなどの下半身の運動や股関節のストレッチなどが良いと言われています。

少しでも気になる方はまずはEDセルフチェックを行ってみる事をお勧めします。

EDセルフチェックを行う

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